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CASSEROLE : METTRE LE CONTENU DU SACHET DANS 500 ML D'EAU, FAIRE DECONGELER A FEU DOUX, RECHAUFFER A FEU VIF JUSQU'A FREMIR PENDANT 3 A 4 MINUTES TOUT EN REMUANT.
MICRO-ONDES : METTRE LE CONTENU DU SACHET DANS UN RECIPIENT ADAPTE, FAIRE DECONGELER, AJOUTER 500 ML D'EAU, REMUER, PORTER A EBULLITION ET REMUER ( 3 MIN ).
VALEURS NUTRITIONNELLES MOYENNES POUR 100 g :
PROTEINES=6.4g LIPIDES=3.2g GLUCIDES=0.4g
VALEUR ENERGETIQUE MOYENNE POUR 100 g :
56.4 kcal