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Sans décongélation préalable.
Sans ajout de matière grasse.
A la poêle : 14 minutes
1 - Déposer la quantité de produit désirée dans une poêle chaude.
2 - Réchauffer à feu moyen pendant 14 minutes en remuant de temps en temps.
Protéines = 3.9g
Glucides = 15.3g
Lipides = 7.4g
Taux de sel = 0.5%
Valeur énergétique moyenne pour 100g:
600kJ (143 kcal)