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Micro-ondes : Dès la sortie du congélateur, placez le sachet dans un plat adapté, percez le de quelques trous et réchauffez pendant 4 à 5 minutes à puissance maximale.
Au Bain- Marie : Dès la sortie du congélateur, plongez le sachet non ouvert dans l'eau frémissante pendant 12 minutes. Ouvrez le sachet en découpant les côtés et servez dans une assiette.
Protéines = 19.2g
Glucides = 0.37g
Lipides = 5.7g
Taux de sel = 1.1
Valeur énergétique moyenne pour 100g:
129 kcal (543 kJ)