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Haricots verts extra-fins

Haricots verts extra-fins - Toupargel

origine France

le sachet de 2,5 kg
Engagement Chrono (Légumes dont la surgélation est garantie dans les 12 heures suivant la récolte)
Ref catalogue : 70230
7,10 €
2,84 € le Kilo 		 
Quantité

Utilisation

Sans décongélation préalable. Mode de préparation pour 1 kg.
A la casserole : 8 minutes
Portez 1 litre d'eau légèrement salée à ébullition. Versez les haricots verts et ramenez à ébullition. Laissez - les cuire 8 à 10 minutes à feu moyen sans couvrir. Egouttez, assaisonnez et servez.
En autocuiseur : 3 minutes
Mettez les haricots verts avec 2 verres d'eau salée dans votre autocuiseur. Dès la rotation de la soupape, laissez cuire 3 minutes. Egouttez, assaisonnez et servez.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g :
lipides : 0.1g protides : 1.7g glucides : 3.3g
Valeur énergétique moyenne pour 100g :
21 kcal soit 89 kJ

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