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Epinards en branches à la crème Findus

Epinards en branches à la crème Findus - Toupargel

2 parts, épinards 71%, crème fraîche 10,7%

la boîte de 500 g
Exclusivité Web
Ref catalogue : 70446
2,25 €
4,50 € le Kilo 		 
Quantité

Utilisation

Micro-ondes 8 mn :
Placez la (les) barquette(s) d'épinards encore surgelées dans votre micro-ondes. Faites chauffer, à 650 W, le temps indiqué en remuant à mi-cuisson. C'est prêt. (1 portion 8 mn, 2 portions 13 mn).
Casserole 12 mn :
Passez la (les) barquette(s) d'épinards encore sugelée(s) sous l'eau chaude et démoulez en pressant le fond,
Placez la (les) portion(s) d'épinards, encore surgelée(s) dans une casserole,
Ajoutez le nombre de cuillères d'eau indiqué et faites cuire à feu doux
(1 portion = 3 cuillères, 12 mn, 2 portions = 6 cuillères, 16 mn).
*Adaptez le temps de cuisson à votre équipement

Valeurs nutritionnelles

Protéines = 3.5g
Glucides = 4.5g
Lipides = 4g
Taux de sel = 0.65%
Valeur énergétique moyenne pour 100g:
300 kcal (75 kJ)

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