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Côtes de porc échine
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Utilisation
Sans décongélation préalable.
A la poêle : 10 minutes
1 - Faites chauffer votre poêle à feu vif.
2 - Saisissez les côtes 1 à 2 minutes par face, puis laissez cuire à feu doux 5 à 6 minutes selon l'épaisseur, en les retournant régulièrement, sans les piquer.
À CONSOMMER CUIT À COEUR.
Valeurs nutritionnelles
Protéines = 18.5g/19g
Glucides = 0.2g/0g
Lipides = 10.7g/15g
Valeur énergétique moyenne pour 100g:
714 kJ (171 kcal)/878 kJ (211 kcal)
En accompagnement
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Faites vos courses sur internet avec Toupargel, le n°1 de la livraison à domicile de produits surgelés.
Offres valables pour des commandes passées du 27 avril 2012 au 23 mai 2012 inclus sur notre site. (*) Minimum de commande : 25¤.
* Le Service Clients répond à vos appels au 3040 de 8h30 à 20h00. L'appel est gratuit depuis un poste fixe.
Affiliation : Devenez affiliés Toupargel | Partenaires : Ustensiles de cuisine | Place du marché : Livraison de courses à domicile
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