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A la casserole :
Plongez dans une casserole d'eau bouillante préalablement salée les carottes en rondelles encore surgelées. Portez de nouveau à ébullition, puis laissez cuire 8 à 10 minutes environ. Egouttez et assaisonnez selon votre goût.
A l'autocuiseur :
Versez l'équivalent d'un à deux verres d'eau dans l'autocuiseur. Mettez les carottes en rondelles encore surgelées et fermez. Laissez cuire les carottes en rondelles 2 à 4 minutes à partir de la rotation de la soupape
Protéines = 0.9g
Glucides = 5.3g
Lipides = 0.2g
Sodium = 0.04g
Valeur énergétique moyenne pour 100g:
33 kcal (138 kJ)