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Carottes en rondelles

Carottes en rondelles - Toupargel

Cuisson 10 minutes à la casserole ou 3 minutes à l'autocuiseur.

le sachet de 2,5 kg
Origine France
Ref catalogue : 70235
3,82 €
1,53 € le Kilo 		 
Quantité

Utilisation

Sans décongélation préalable. Mode de préparation pour 1 kg. A la casserole 8 min : Portez 1 l d'eau légèrement salée à ébullition. Versez les carottes et ramenez à ébullition. Laissez-les cuire 8 /10 min à feu moyen sans couvrir. Egouttez, assaisonnez et servez.
En autocuiseur 3 min : Mettez les carottes avec 2 verres d'eau salée dans votre autocuiseur. Dès rotation de la soupape, laissez cuire 3/ 5 min. Egouttez, assaisonnez et servez. Au micro-ondes 750 W : 10 min
Mettez les carottes (150 à 200 g) dans un plat adapté à votre four micro-ondes. Ajouter une cuillère à soupe d'eau. Couvrez avec un film plastique et laissez cuire 10 min à 750 Watts (remuez à mi-cuisson pour obtenir une cuisson homogène). Assaisonnez et servez.
A la poêle 10 min.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g :
lipides : 0.2g protides : 0.9g glucides : 4.9g
Valeur énergétique moyenne pour 100g :
25 kcal soit 106 kJ

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