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Brandade de morue Parmentier à l'huile d'olive

Brandade de morue Parmentier à l'huile d'olive - Toupargel

4 parts, morue 21%, flocons de pommes de terre 11%, huile d'olive 2,4%, sans conservateurs, sans colorants, sans arômes artificiels

la boîte de 1 kg

Ref catalogue : 62366
4,90 €
4,16 €
4,16 € le Kilo 		 
Quantité

Utilisation

Sans décongélation préalable.
au four traditionnel : 55 minutes.
1-Préchauffez votre four 10 minutes environ, thermostat 7/8 (220°C).
2-Otez le film protecteur et placez la barquette encore congelée sur une grille à mi-hauteur du four.
3-Laissez cuire environ 55 minutes. Laissez reposer quelques instants avant de servir.

Au four à micro-ondes : 22 à 27 minutes.
1-Otez le film protecteur et placez la barquette encore congelée dans le four.
2-Réchauffez 22 à 23 minutes à 900 Watts ou 26 à 27 minutes à 750 Watts selon la puissance.

Valeurs nutritionnelles

Protéines : 4.8g
Glucides : 9.5g
Lipides : 9.7g
Taux de sel : 0.6%
Valeur énergétique moyenne pour 100g :
602 kJ (145 kcal)

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