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Bouquet de légumes du marché vapeur d'Aucy

Bouquet de légumes du marché vapeur d'Aucy - Toupargel

3 parts, choux-fleurs, pois gourmands, courgettes, carottes rouges, carottes jaunes

le sachet de 3 x 150 g

Ref catalogue : 70336
3,95 €
2,77 €
6,16 € le Kilo 		 
Quantité

Utilisation

Déposez le sachet sur un plat adapté au micro-ondes, le marquage sur le dessus.
Chauffez selon les données suivantes :
Puissance du micro-ondes : 700-800 W
Temps pour un sachet 150 g : 4 minutes

Pendant la cuisson, le sachet va gonfler lentement et peut émettre un sifflement indiquant que la vapeur s'échappe normalement.
Retirez le plat du micro-ondes et patientez quelques instants (le sachet est très chaud).
Ouvrez le sachet, versez la préparation et mélangez le produit avant de consommer.

Valeurs nutritionnelles

Protéines = 1.9g
Glucides = 3.9g
Lipides = 0.9g
Taux de sel = 337 mg
Valeur énergétique moyenne pour 100g:
31.3 kcal (131 kJ)

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