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AU FOUR : PRECHAUFFER LE FOUR A 180°C (TH6/7), LAISSER CHAUFFER 20 A 25 MINUTES.
A LA POELE : FAIRE FONDRE UNE NOISETTE DE BEURRE, PLACER LE PARMENTIER CROUSTILLANT SURGELE DANS LA POELE, RECHAUFFER 14 MINUTES DE CHAQUE COTE A FEU DOUX.
VALEURS NUTRITIONNELLES MOYENNES POUR 100g :
PROTEINES = 7g LIPIDES = 11g GLUCIDES = 18g
VALEUR ENERGETIQUE MOYENNE POUR 100g:
205 kcal SOIT 850 kJ