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sans décongélation préalable.
Au four : 12 à 15 minutes (mode de réchauffage recommandé)
1-Préchauffez votre four à 210°C.
2-Répartissez en une seule couche les palets sur la plaque.
3-Enfournez à mi-hauteur et laissez cuire pendant 12 à 15 minutes
Au micro-ondes 600W : 2 minutes 30 pour 2 palets
1-Placez les palets dans un plat adapté au micro-ondes. Couvrez.
2-Chauffez à 600W 1 minutes 30 pour un palet, 2 minutes 30 pour deux palets.
Protéines = 2.4g
Glucides = 11g
Lipides = 3g
Taux de sel = 0.7%
Valeur énergétique moyenne pour 100g:
339 kJ (81 kcal)