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6 médaillons de saumon Atlantique
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Utilisation
A LA POÊLE: FAIRE CUIRE À FEU MOYEN DANS UN PEU DE BEURRE OU D'HUILE D'OLIVE, COMPTER 4 MINUTES DE CHAQUE CÔTÉ, SALER, POIVRER ET SERVIR. AU COURT BOUILLON: PLONGER LES MÉDAILLONS DE SAUMON DANS UN COURT BOUILLON, LAISSER FRÉMIR PENDANT 10 MINUTES,SALER, POIVRER ET SERVIR. AU MICRO-ONDES: POSER LES MÉDAILLONS DE SAUMON SUR UN PLAT NON MÉTALLIQUE, SALER, POIVRER, COUVRIR ET LAISSER CUIRE DE 2 À 5 MINUTES SELON LA PUISSANCE DE VOTRE FOUR ET LE NOMBRE DE MÉDAILLONS, LAISSER REPOSER 2 MINUTES
Valeurs nutritionnelles
VALEURS NUTRITIONNELLES MOYENNES POUR 100g : PROTÉINES=19g, LIPIDES=13.3g, GLUCIDES=0g
VALEUR ENERGETIQUE POUR 100g :
196 kcal (SOIT 817 kJ)
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Offres valables pour des commandes passées du 27 avril 2012 au 23 mai 2012 inclus sur notre site. (*) Minimum de commande : 25¤.
* Le Service Clients répond à vos appels au 3040 de 8h30 à 20h00. L'appel est gratuit depuis un poste fixe.
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