Mes prochaines dates de livraison sur ST FLOUR :
- jeudi 24 mai 2012
- vendredi 25 mai 2012
- mardi 29 mai 2012
- jeudi 31 mai 2012
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Après avoir décongelé vos cuisses au réfrigérateur entre 0°C et 4°C, chauffez votre sachet au bain-marie afin de le libérer de sa graisse. Dans un four préchauffé à 200°C (thermostat 6/7), déposez le confit dégraissé dans un plat. Surveillez la cuisson afin d obtenir une peau dorée et un confit chaud à coeur. La peau doit être croustillante sans que la viande ne soit desséchée.
valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g :
lipides : 16.2g glucides <0.1g protides : 24.6g
valeur énergétique moyenne pour 100g :
244 kcal soit 1021.2 kJ