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25 quenelles nature recette terroir Écochard

25 quenelles nature recette terroir Écochard - Toupargel

le sachet de 25 x 40 g

Ref catalogue : 60343
6,76 €
6,08 €
6,08 € le Kilo 		 
Quantité

Utilisation

Au four :
Préchauffer le four pendant 10 minutes thermostat 6 ou 180°C. Disposer les quenelles dans un plat à gratin. Napper jusqu'au 3/4 d'une sauce de votre choix. Laisser cuire et gonfler durant le temps indiqué ci-dessous. Retirer du four et servir aussitôt.

A la casserole :
Disposer les quenelles dans une casserole. Napper d'une sauce de votre choix. Couvrir et laisser gonfler à feu doux durant le temps indiqué ci-dessous. Ne découvrir qu'au moment de servir.

Durée de cuisson :
SURGELE
40g 30 à 35 min

Valeurs nutritionnelles

VALEURS NUTRITIONNELLES MOYENNES POUR 100g:
PROTEINES = 8.6g
LIPIDES = 13.1g
GLUCIDES = 15.6g
VALEUR ENERGETIQUE MOYENNE POUR 100g:
215 kcal soit 896 kJ

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