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20 croquettes de poisson et de pomme de terre, ail et fines herbes

20 croquettes de poisson et de pomme de terre, ail et fines herbes - Toupargel

poisson 45%, sans huile de palme

la boîte de 1 kg
Exclusivité Web
Ref catalogue : 64299
7,02 €
7,02 € le Kilo 		 
Quantité

Utilisation

A la poêle : notre recommandation pour une cuisson équilibre.
Sans ajouter de matière grasse, faites cuire les croquettes dans une poêle chaude 8 min à feu doux.
Retournez à mi-cuisson.
Au four :
préchauffez à 200°C.
Placez les croquettes sur une plaque et laissez cuire 10 min.
Retournez à mi-cuisson.
Les temps de cuisson sont des moyennes pour du poisson pané encore surgelé et peuvent varier selon les appareils.

Valeurs nutritionnelles

Protéines : 9.5g
Glucides : 19g
Lipides : 10g
Taux de sel : 0.8%
Valeur énergétique moyenne pour 100g :
200 kcal (840 kJ)

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