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2 pavés de saumon Atlantique

2 pavés de saumon Atlantique - Toupargel

Avec peau, plein filet, pêchés au Chili, pièces de 150 g environ / emballage individuel sous vide

la boîte de 300 g

Ref catalogue : 64094
9,52 €
31,73 € le Kilo 		 
Quantité

Utilisation

À LA POÊLE : DÉBALLER LES PAVÉS DE SAUMON ENCORE SURGELÉS, LES POSER CÔTÉ PEAU DANS LA POÊLE PRÉCHAUFFÉE ET HUILÉE. COUVRIR ET LAISSER CUIRE À FEU MOYEN PENDANT 10 MINUTES DE CHAQUE CÔTÉ. AU MICRO ONDES : DÉBALLER LES PAVÉS DE SAUMON ENCORE SURGELÉS, 6 M INUTES POUR 1 PAVÉ, 10 MINUTES POUR 2 PAVÉS (PUISSANCE 650W). AU COURT BOUILLON : PLONGEZ LES SACHETS ENCORE SURGELÉS SANS LES OUVRIR DANS UNE CASSEROLE D'EAU BOUILLANTE. LAISSER CUIRE À PLEIN FEU PENDANT 20 MINUTES. ACCOMPAGNER D'UNE SAUCE AU CHOIX.

Valeurs nutritionnelles

VALEURS NUTRITIONNELLE MOYENNES POUR 100g : PROTÉINES =19.8g, LIPIDES =12.5g, GLUCIDES =0g
VALEUR ENERGETIQUE MOYENNE POUR 100g :
192 kcal (SOIT 800kJ).

En accompagnement

2 pavés de saumon Atlantique - Toupargel Sauce oseille Tipiak
10,65 € / Kilo
6,39 €

Idées recettes

Saumon mi-cuit à la julienne de légumes, vinaigrette d'orange tiède

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