Mes prochaines dates de livraison sur ST FLOUR :
- jeudi 24 mai 2012
- vendredi 25 mai 2012
- mardi 29 mai 2012
- jeudi 31 mai 2012
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A la poêle : Notre recommandation pour une Cuisson Equilibre
Sans ajouter de matière grasse, faites cuire les bâtonnets dans une poêle chaude 7 min à feu
moyen.
Retournez de temps en temps lors de la cuisson.
Au four :
Préchauffez à 200°C
Placez les bâtonnets sur une plaque et laissez cuire 9 min.
Retournez à mi-cuisson.
Une fois cuisinés, les bâtonnets Croustibat sont bien croustillants et dorés !
Les temps de cuisson sont des moyennes pour du poisson pané encore surgelé et peuvent varier
selon les appareils.
Protéines : 14g
Glucides : 16g
Lipides : 9g
Taux de sel : 0.6%
Valeur énergétique moyenne pour 100g :
200 kcal (840 kJ)