Mes prochaines dates de livraison sur ST FLOUR :
- jeudi 24 mai 2012
- vendredi 25 mai 2012
- mardi 29 mai 2012
- jeudi 31 mai 2012
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Sans décongélation préalable.
Au four : 15 minutes
1 - Préchauffez votre four à 210°C.
2 - Enfournez à mi-hauteur les Cordons Bleus de Dinde et laissez cuire pendant 15 minutes en retournant à mi-cuisson.
À la poêle : 12 à 15 minutes
1 - Faites chauffer votre poêle sans ajout de matière grasse.
2 - Disposez les Cordons Bleus de Dinde et laissez chauffer à feu doux pendant 12 à15 minutes en retournant à mi-cuisson.
Protéines = 14g
Glucides = 11g
Lipides = 14g
Taux de sel = 1.8%
Valeur énergétique moyenne pour 100g:
943 kJ (226 kcal)