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10 tranches panées, préfrites de filet de colin d'Alaska

10 tranches panées, préfrites de filet de colin d'Alaska - Toupargel

filets de colin d'Alaska qualité sans arête 66%, panure 34%, sans conservateurs, sans colorants artificiels, sans arômes artificiels, sans huile de palme

la boîte de 500 g
Qualité sans arêtes
Ref catalogue : 64218
5,31 €
10,62 € le Kilo 		 
Quantité

Utilisation

A la poêle : 8 minutes
1-sortez le nombre de portions panées.
2-réchauffez 8 minutes à feu moyen en retournant vos tranches régulièrement.
Au four traditionnel : 12 minutes
1-préchauffez votre four à 220°C.
2-positionnez vos portions panées sur une plaque et réchauffez 10 à 12 minutes en les retournant à mi-cuisson.

Valeurs nutritionnelles

Protéines = 13.5g
Glucides = 19.2g
Lipides = 7.4g
Taux de sel = 0.8%
Valeur énergétique moyenne pour 100g:
830 kJ (197 kcal)

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